Soluna Pilates Studio

Üdvözlünk a Soluna Pilates Stúdióban, ahol a tested és a lelked egyaránt feltöltődhet! Stúdiónk teljesen felújított, világos terek várnak, ahol a természetes napfény egész nap beáramlik, így óráinkat napfényben élvezheted. Modern Elina pilates gépeink biztosítják a kényelmes és hatékony edzést minden szinten.
Oktatóink magasan képzett, tapasztalt szakemberek, akik odafigyelnek a helyes mozgásra és a fejlődésedre, hogy minden óra után energikusan és feltöltődve távozz.
A stúdió jó megközelíthetőséggel, csendes, nyugodt környéken található, mégis közel a belvároshoz, így tökéletes hely a testedzésre és kikapcsolódásra egyaránt.
célunk, hogy ne csak a tested, hanem a lelked is feltöltődjön, és minden óra után mosolyogva lépj ki az ajtón. Egy inspiráló, támogató közösséget építünk, tele pozitív energiával, ahol bárki bátran fejlődhet, és megtapasztalhatja a saját belső erejét.

Bérletes vendégeink ingyen fogyaszthatnak kávét a stúdióban, vagy élvezhetik a napsütést stúdiónk előtti hangulatos, kiülős kis teraszon.
A Soluna Pilates nem csupán edzés – egy pozitív energiákkal teli közösség, ahol minden órán garantáltan feltöltődve távozol.

ÓRATÍPUSOK

All Levels

Az All Levels Reformer Pilates óra minden szint számára ideális, kezdőtől a haladóig. Az óra célja a testtudat fejlesztése, az izomerő és a stabilitás növelése a reformer gép és kiegészítő pilates eszközök segítségével. A gyakorlatok variálhatósága lehetővé teszi, hogy mindenki a saját tempójában fejlődjön, miközben teljes testet átmozgató, harmonikus edzésélményt kap.

Kezdő Pilates

Ez az óra ideális azoknak, akik most ismerkednek a Pilates-szel vagy a Reformer géppel. A gyakorlatok célja a testtudat, tartás és mélyizmok fejlesztése, miközben elsajátítod az alaptechnikákat biztonságos, nyugodt tempóban.
Kis létszámú csoportban dolgozunk, így mindenki személyre szabott figyelmet kap.
Ajánlott: kezdőknek, újrakezdőknek, regenerációhoz.

Core & Scuplt

Ez az óra a tudatos erősítésről szól, fókuszban a has, far és combizmok formálása és stabilizálása. Reformer gépen és különböző pilates eszközökkel dolgozunk, hogy mélyizmokat aktiválva fejlesszük az erőt, tartást és testtudatot. Kiváló választás, ha tónusos, funkcionálisan erős testre vágysz.

Tone & Jump

A Tone and Jump Reformer Pilates egy dinamikus, energikus óra, amely a klasszikus pilates alapokat ötvözi a jump board használatával. Az edzés célja az erő, állóképesség és koordináció fejlesztése, miközben ízületkímélő módon dolgoztatja meg a testet. Az óra lendületes, mégis kontrollált, így minden szinten kihívást és friss energiát nyújt.

Stretching

A Stretching Reformer Pilates óra középpontjában a nyújtás és mobilizálás áll, kiegészítve tudatos erősítő gyakorlatokkal. Célja a test rugalmasságának növelése, a mozgástartomány javítása és az izmok feszültségének oldása. Az óra harmonikus tempóban zajlik, segít feltöltődni, miközben erősíti és egyensúlyba hozza a testet.

OKTATÓINK

Mihalecz Linda

Tulajdonos & Oktató

A mozgás gyerekkorom óta végigkíséri az életem – évekig úsztam, és a mai napig rendszeresen járok küzdősport edzésekre. Mégis a reformer pilates az, ami igazán megérintett: nemcsak a testemmel, hanem önmagammal is mélyebb kapcsolatba kerültem általa. Minden mozdulat segít lecsendesedni, befelé figyelni és újra megtalálni az egyensúlyt.

Ez a belső béke és testi-lelki feltöltődés az, amit szeretnék továbbadni mindenkinek, aki belép a stúdiómba. Hogy ne csak egy edzés legyen, hanem egy valódi élmény, egy utazás önmagunk felé.

A Soluna nemcsak egy stúdió – hanem egy hely, ahol minden nap fejlődhetsz, erősödhetsz és újrakapcsolódhatsz önmagaddal egy támogató közegben.

Németh Laura

Oktató

Laura jelenleg a Testnevelési Egyetem végzős hallgatója, rekreáció és egészségfejlesztés szakon. Tanulmányai és tapasztalatai napról napra erősítik benne azt a meggyőződést, hogy a mozgás az egyik legfontosabb eszköz a testi-lelki egyensúly megteremtésében.

Már egészen kicsi kora óta a sport határozza meg az életét: háromévesen kezdett táncolni, majd éveken át versenyszerűen foglalkozott fit dance sporttal. Egyetemistaként egy új világ nyílt meg számára – a jóga és a pilates –, amelyben igazán otthonra talált. A reformer pilates lett a legközelebbi társa, hiszen egyszerre erősít, nyújt, tudatosít, és közben gyengéden bánik a testtel.

Óráin biztonságos és támogató teret teremt, ahol nemcsak a mozgás kap helyet, hanem az önmagaddal való kapcsolódás is. Nála nem számít, hogy teljesen kezdő vagy már tapasztalt vagy – mindig a saját tempódban haladhatsz, feszültség nélkül, örömmel.

Vass Eszter

Oktató

Eszti pilates oktató, személyi edző és táplálkozási tanácsadó.

Gyerekkora óta szorosan kapcsolódik a sporthoz: kezdetben a kézilabda világában mozgott otthonosan, majd futóversenyeken vett részt, manapság pedig a konditermi edzések határozzák meg mindennapjait.

Hivatásában hisz abban, hogy a test és a lélek egyensúlya elengedhetetlen a hosszú távú egészséghez és jólléthez. A pilates számára nem csupán egy mozgásforma, hanem a tudatos jelenlét, az erő és a kontroll megélése.

Óráin arra törekszik, hogy mindenki megtapasztalja, mennyi erőt, harmóniát és energiát adhat ez a mozgás. Ha szeretnél egy tudatosabb, egészségesebb és kiegyensúlyozottabb élet felé lépni – testileg és lelkileg egyaránt –, Eszti szeretettel vár az óráin.

Bajnai Klaudia

Oktató

„5 éve a Pilates a mindennapjaim része, 1 éve pedig a hivatásom is, ahol örömmel adom tovább a mozgás szeretetét.”

Oktatóként Klaudiát a kreativitás és a pontosság jellemzi. Leginkább az erősítő és core fókuszú gyakorlatokat kedveli, amelyekkel vendégei testtudatát és állóképességét egyaránt fejleszti.
Számára fontos, hogy mindenki jól érezze magát az óráin, fejlődjön, és megtapasztalja, mennyire erős, energikus és magabiztos lehet a teste.
A legnagyobb öröm számára, amikor látja vendégein a folyamatos fejlődést és önbizalmuk növekedését.

Gyere, és tapasztald meg Klaudia inspiráló óráit a Soluna Stúdióban!

Géber Nikolett

Oktató

Az ő története nem a szokásos „gyerekkorom óta sportolok” mondattal kezdődik. Pár éve a thai box hozta el számára a mozgás szeretetét, ezt követte a pilates, ami azért ragadta magával, mert amellett, hogy kihívás elé állítja a testet, a lelki egyensúly és a lelassulás is fontos része – amikre a mai világban mindannyiunknak szüksége van.

Hiszi, hogy sosem késő elkezdeni vagy újrakezdeni a sportot, és bízik benne, hogy az ő útja motivációt adhat azoknak, akik hasonló helyzetből indulnak.

Óráin egy elfogadó, biztonságos közeget teremt, ahol mindenki megtalálhatja a saját útját, és újabb lépést tehet az egészsége érdekében.

ÁRAK

– Próba Alkalom –

Első alkalom, ha még bizonytalan vagy

5 000 Ft

– 1 Alkalmas –

1 alkalom, használható fel

7 500 Ft

– Páros Jegy –

Az ár fejenként értendő

9 000 Ft

– Magán Óra –

Személyre szabva, választott oktatóval

14 000 Ft

– 3 Alkalmas Bérlet –

3 hétig érvényes

20 500 Ft

– 5 Alkalmas Bérlet –

5 hétig érvényes

33 000 Ft

– 10 Alkalmas Bérlet –

8 hétig érvényes

64 900 Ft

– Midday Flow –

8 hétig érvényes

50 000 Ft

ÓRAREND

Ha 24 órán belül mondja le a foglalt időpontot, azt sajnos teljes alkalomként levonjuk a bérletből. Maximum 5 perc késést tudunk elfogadni, a pontos érkezés a zavartalan óra biztosítása érdekében szükséges.